Este es uno de mis atletas de fuerza modernos preferido. Nació el 1 de Diciembre en 1970, en Finlandia. Gano la competición del hombre más fuerte del mundo en dos ocasionas, la primera en 1997 y la segunda vez en 1999.
Es el atleta mas pequeño en ganar la competición del hombre más fuerte del mundo, pues mide 185cm y pesa 122kg.
Tiene el record con las piedras de atlas, ya que levanto una piedra de 215kg. También es el competidor que mas aguanto los pilares de Hércules, durando en la prueba 47 segundos.
Actualmente se dedica al cine, realizando pequeños papeles.
Jouko Ahola hablando sobre el peso muerto. Al final del video realiza 3 repeticiones con 360kg.El video esta subtitulado en inglés. En el explica la importancia del peso muerto para desarrolar una espalda fuerte. También habla de su técnica a la hora de levantar, donde usa sobre todo la espalda ya que es la parte más fuerte de su cuerpo.
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